今天早上，日本富士山女子駅伝开跑，总长度43.4KM跑步有什么好处和功效，分为7个区，名城大学以2小时22分24秒，实现了赛事的四连冠。

　　此前，在10月31日举行的日本大学女子駅伝中，第5区最长的一个赛段赛，共有9.2公里，拓殖大学大一新生，18岁的不破圣衣来发挥神勇，全程用时28分整，平均步速3分03，将区间记录 整整提升1分14秒。她第9个出发，最终跨越 6人，完成交接时追到了第3名，

　　在今天的日本富士山女子駅伝中，同样是第5区赛段最长，有10.5km，各所高校都派出了队伍中最强的体育选手 出战，这个区间也是全场赛事 最大的看点。

　　作为拓殖大学的核心，不破圣衣来当然被安排在了第5区，前不久，她刚刚创造了万米的PB，30分45秒21创日本历史第二，她今天的表现备受期待。

　　今天，拓殖大学第4区间的体育选手 发挥不佳，第12个来到交接点，追赶 第一的名城大学2分22秒。完成交接后，不破圣衣来登场，随即开启超人模式！

　　刚跑出不到200米，不破圣衣来就超过了两名体育选手 。

　　跑到500米时，极限运动视界第13个出发的大东大学也追了上来， 法甲新闻网这个体育选手 叫铃木优花， 足球快讯在10月份的日本大学女子駅伝中，她也是跑的第5区，同样是连超数人，率先打破区间记录 ，但更强大的不破圣衣来。在她破记录 20多秒后刷新她的记录 ，如果不是有不破圣衣来，她会是那场赛事 在主角。

　　不破圣衣来和铃木优花一直齐头并进，不到2公里就跨越 半数学校。

　　但不到3公里时，铃木优花逐渐放慢速度，不破圣衣来却一直保持高速，拉开了与前者的距离。

　　不破圣衣来第1公里步速2分59秒，开跑就进3分配，铃木优花比她慢2秒出发，步速至少达到了2分57秒。不破第2公里用时3分05，田径新闻第3公里用时3分整。

　　到了第4公里，不破圣衣来已经追到第5，随后他又超过2名体育选手 ，上升到了第3位。

　　第4公里，不破圣衣来只用了2分54秒，这样的步速，一般只在四项冠军男子精英体育选手 中见过，今天她简直是要起飞的节奏。

　　在5公里计时点后，不破圣衣来超过了日本体育大学，至此，她前面只剩下位蝉联第一名 第一名 名城大学。不破通过5公里时用时15分09秒，平均3分02的步速，比她个人5000米最好成绩15分20秒还要快。

　　被不破拉爆后，铃木优花并没有跑崩，到5公里时也追到了第5位，比不破慢了21秒。

　　第6公里，不破有些降速，用时3分11秒，第7公里用了3分01秒，第8公里用了3分13秒，前面跑的太快，再加上后面有些爬坡，速度稍有放慢。

　　最终，不破圣衣来用时32分23秒跑完10.5公里的路程，打破区间记录 ，从第12名一直追到了第2，与领跑 的名城大学追回了1分09秒的时间。名城大学这一区间的体育选手 实力也很强，和田有菜33分32秒也打破了此前的区间记录 。大东大的鈴木优花33分07秒同样打破区间记录 ，她从第13追到了第3位。

　　完成交接后，拓殖大学第6区的体育选手 保住了第2的位置，但最后一棒的队友发挥不佳，最终被3人跨越 ，拓殖大学最终只获得了第6名。

　　不破圣衣来，这个18岁的耐力跑 少女，半年多的时间，已经上演多次炸裂的表演，她步幅很大，跨越 多少干脆利落，赏心悦目，对于大多数同龄人，简直是降维打击，现实的赛事 简直比动漫还要出色 ，未来，她还能带来什么惊喜呢？

　　查看文章上面的小视频，可全程回看不破圣衣来的表现跑步有什么好处和功效，关注新浪缓步 视频号[sinarunning]，稍晚会上传本次赛事 的全程回放！